Gym direct sur direct 8

Publié par Laureen, le 28.07.2009 | Tags : web, télévision,

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La vidéo test de Gym direct sur direct 8

Voilà à quoi j’occupe mes matinées depuis une petite quinzaine. Je m’installe dans mon salon et je suis les cours de fitness de Sandrine Arcizet sur Direct 8.

Un pur bonheur ! Déjà les cours sont accessibles à tous. Je les enregistre, ce qui me permet de débuter le cours quand j’ai couché mon fils pour sa sieste du matin et même en cas de réveil prématuré, pas de panique je mets sur pause et reprend une fois mon supporter installé près de moi dans son parc.

Le cours de Gym Direct ne nécessite pas de matériel spécifique. Un manche à balai, 2 bouteilles d’eau en guise de poids et c’est parti. Au début je ne faisais que des demi cours… Et oui, le sport c’est un peu loin pour moi alors j’ai décidé de démarrer en douceur. Mais aujourd’hui j’ai fais mon premier cours entier. 1H découpée en échauffements, travail musculaire (fessier, abdo…etc) puis étirements. Un cours complet.

La jolie Sandrine nous transmet son dynamisme et très vite on se prend au jeu. Le fait que la prof soit filmée sous tous les angles permet de faire les exercices dans les bonnes conditions (posture). J’ai été charmé et je conseille à toutes celles qui comme moi payent un abonnement dans une salle où elles ne vont jamais de le résilier pour s’adonner à son rythme et à la maison à ces cours dynamiques.

Sachez que vous pouvez participer à l’émission, une petite heure de gloire ne fait pas de mal !

Points forts

Gratuit, à la maison, cours complet et accessible à tous.

Points faibles

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Notation et avis sur Gym direct sur direct 8

D'un point de vue perso...

Excellent !!! J’ai adoré !

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Les commentaires sur Gym direct sur direct 8

Par lise, le 03.12.2010
Bjr. JE VEU Savoir ou et Parti Sandrine ? JE Vouler la Mercier Grace A Elle JAI Perdu BCP Poids. JE ME Sens BCP Mieux dans MA Peau.et, qui Sont ces Nouveaux qui Font Nimporte Quoi ?chacun Fait ce qu’il veux. je sui tres dessus par ces personnes. je ne fait plus la gym... je ne regard plus. CEST VRAIMENT DOMMAGE ET DECEVANT.....

Par dylan, le 21.11.2010
j’mappelle dylan j’ai 16ans et moi aussi j’adore les cours de sandrine car moi aussi je n’avais pas le temp d’aller dans une salle de sport et un jour je zappais je vois direct 8 gym je regarde et aprés j’ai commencer a faire des exercices et ensuite depuis ce jour la je ne loupe pus aucune emission moi par rapport aux autres j’aime bien cette heure ci moi j’ai juste a dire faut que l’émission continue sandrine est genial l’émission est superbe merci bcp pour le programme

Par , le 23.07.2010
Je suis egalement ce cours des 6h mais plusieurs jours dans la seùmaine (deja la semaine dernière) il n’y a pas eu d’abdo fessiers mais 2 chore du coup je suis obligée de faire des abdo fessier seule domage qu’on ne sache pas a l’avance qui il y aura

Par Missloup67, le 13.04.2010
Bonjour, J’ai rejoins "le club" de Gym direct depuis juillet 2008 et c’est un régal. Au début, j’ai souffert... après 2 ans sans plus trop de pratique de gym - mais ça passe au bout d’un mois environ. Et comme beaucoup d’entre vous, j’enregistre et je pratique à mes moments libres (j’essaye 2x/sem). Si on a connu la Gym "Véronique et Davina" et si on aime la gym douce, on s’y retrouve entièrement avec les cours de Sandrine Arcizet. Les séances sont très bien élaborées, les postures parfaitement bien expliquées et les axes de travail sont variés. Effectivement, pour celles qui veulent aller en salle de sport... : oubliez ! lol. Le suivi est souvent médiocre et vous apprendrez plus avec Sandrine Arcizet.

Par chantal, le 13.04.2010
voilà, j’ai fait ce jour mon deuxième cours de gym j’avoue y prendre un réel plaisir ! quoi que l’heure matinal m’oblige a sortir du lit,mais l’effort en vaut la chandelle,je ne me souviens plus en quelle année remonte mon dernier cours,et miracle je ne me sens pas encore trop rouillée !! alors à demain et merci

Par nanou, le 26.03.2010

Bonjour Sandrine 26 mars 2010

moi aussi j’adore, vos cours de gym, je me force tous les jours à la pratiquer c’est dur de s’y mettre, mais une fois qu’on y est c’est super en plus vous étes géniale, ne changez rien. Pouvez-vous me dire ou je pourrai acheter le même élastique que vous, j’ai regardé sur internet j’ai pas trouver, en l’attente de votre réponse je vous en remercie à l’avance. Gardez votre jolie sourire et je vous dis à demain sur gym direct 8 nanou

Par LIEVEAUX Guylaine, le 27.02.2010

Bonjour

Je suis vos cours tous les matins, mais jais un problème , je n’arrives pas à trouver le même élastique que vous pouvez vous me faire parvenir les références ou bien m’en envoyer un que je réglerais à la livraison. En vous remerciant d’avance . Ps Votre émission est superbe , je démarre la journée en pleine forme, malgré mon handicap. A bientôt Guylaine

Par Emy, le 01.02.2010
Les cours à 6h, c’est super j’ai enfin la possibilité de les suivre car j’ai ensuite le temps de me préparer avant d’aller travailler à 8h ! Ne changez pas l’heure ou rajouter des rediffusions plus tard. Merci

Par roro, le 23.01.2010
bonjour sandrine c’est avec bonheur quand j’ai découvert vos cours de fitness,mais j’ai un problème ayant une prothèse à la hanche gauche,je crois qu’il y a des mouvements à ne pas faire surtout à la fin je pense. j’ai 67 ans je vous remercie de me répondre une admiratrice

Par CLOE, le 17.01.2010
6h ?? Je commence a m’y faire, après avoir raté une séance entière.... et de petits 1/4h par çi par là...Enfin !!! Maintenant,en début de semaine:abdo/fessier,stretching, et a partie du jeudi,tout l’ensemble. Pour les cours de danse d’Audrey,une fois par semaine (le lundi).En tous les cas,merci beaucoup pour ces cours qui nous procurent un réel bien être.

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